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減壓方式百百種！和伴侶來個愛的抱抱，就能讓人壓力變小？

過去有研究發現，擁抱伴侶的人在行為和神經生理層面，都會引起強烈的正向情緒。 ... 長期暴露在壓力環境下，是憂鬱症、焦慮症和倦怠等心理疾患的主要因素。

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