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如何擺脫難纏的憂鬱症？治療憂鬱3步驟，從接納現狀開始

很多人憂鬱之後什麼都不想做，但僅是躺在那裡思考對情緒的緩解很 ... 憂鬱症患者有一些性格特徵，像是追求完美、對自己要求高、目標太高且很執著。

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