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快樂不起來、無趣、空虛，你可能處於「意志消沉」的狀態！

我們都知道，正面積極的情緒對心理與生理健康都相當重要，如果長期讓自己處於意志消沉的狀態，很有可能未來會面臨更大的身心健康風險，像是憂鬱、高度壓力 ...

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