過去ㄧ心急著向世界自我介紹，卻在自己的世界忘了我是誰⋯
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看數據的世代裡⋯不知道你們有沒有曾經迷失過，跑到了ㄧ個連自己也不明白為什麼會如此無力、沮喪的狀態。
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看著別人讚好多⋯被很多人認同，點開自己的社群網頁視窗卻冷冷清清，別人這樣過著生活，怎麼我卻只有這樣？然後就開始被影響、眼紅、嘴裡開始齟齬、心生負面⋯無限循環。
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我說不出自己到底為什麼快樂不起來，牽連著我的家人跟著ㄧ起走進黑暗，回到家都不說話，ㄧ心認定家人什麼都不懂。把自己關在房間裡，爸媽常隔著門送上關心，卻換來冷冷又不耐煩的ㄧ句：幹麻啦？我要休息了。
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這樣的冷漠和拒絕溝通的狀態長達了好些日子，我不知道為什麼會變成這樣子，更沒有勇氣去面對為什麼會這樣子⋯。
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真的非常的感恩。比起過去這半年，我靜下的下來了。可以聆聽的進自己的需要，也放下了不必要的執著，開始真心反省自己的不足，也真心願意給出空間來傾聽與我想法不同的聲音。
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我常說的突破提升，真的不是一定要向別人證明或是工作上要有多了不起的成就才是提升，對我來說，是從複雜當中找回簡單，是從煩亂之中活的安穩。最重要的是我向內的看自己，體悟其中的意義。
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我也正在改變和家人的關係喔！當我看著蹦媽在自己的生日蛋糕面前許下：我很想要拍ㄧ張全家福，因為我覺得自己老了⋯如果我走的那天連張漂亮的全家福照都沒有，我會有遺憾。
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明明上一個話題還在聊假牙，我家兩老ㄧ搭ㄧ唱的交代我和哥哥不要走到裝整座假牙，怎麼我媽在許願的時候突然如此感性⋯才驚覺我真的很久很久沒有和他們好好互動了。
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與你們分享，這是我們的全家福，有刻意甩態的ㄧ面，也有放鬆自在的時刻，更有完全不需要演練就充滿愛的真情，不管是什麼樣子，這就是我的ㄧ家子。
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ㄧ樣，表達愛不能用想的，要行動。
我們ㄧ起....珍惜把握！🥰🏠

My spirit partners / Fendi H&M
#那天拍照ㄧ下扭屁股跳舞ㄧ下又在哭
#哈哈哈哈哈哈哈哈哈我真的是愛哭包

2014.01.01
特別喜歡新年，因為隨著倒數，全世界都會充滿著一種「壞的過去、好的到來」的強烈正面能量，再怎麼惱人的事，好像在舊年的最後一天都特別容易放下，期許更好的未來。

昨晚跨年，其實我很茫然，近日集中火力找房子找工作，見樹不見林，一直沒好好地reflect和省思。因此澳洲倒數，我沒有新年新希望、兩個小時後台灣倒數，我看著臉書上大家的動態，依然許不出願望。這是一件可怕的事情，怎麼會沒有願望呢？

2013，我努力活著外界認為「好」的人生：年薪百萬的主播工作、我愛的朋友、台南/花蓮/宜蘭/台東/南投小旅行、出差關島、日本賞秋、世界最快樂路跑Color Run、美食、電影、書籍、瑜珈、演唱會…但為什麼，快樂不起來、總覺得我在過別人的人生？總有一種「少了什麼」的感覺…

沒有答案，很困惑。只好很笨地用「刪除法」來執行改造，刪掉讓我不快樂的，尋找讓我開心的。想重整我的人生，所以放下一切、背起行囊、起程。

澳洲打工渡假，聽起來很美好，但到目前我看到的為止，真的是廉價勞工的市場。
而且越是亞州人老板，就越苛刻員工：時薪打對折、一周上班6天、每天10小時的這裡也還是有（該死的華人工作文化）。合宿環境狹小又髒亂，每天得和螞蟻、蒼蠅、蚊子、蜘蛛、飛蛾還有蟑螂為伍。這對有潔癖的我來說真的很痛苦，有些時刻會很想回家，但看到海天一線的粼粼波光、呼吸到帶有花香的空氣，我又走不了了，每天都在天人交戰，人生好矛盾。但我想，上天給我這樣的課題必有牠的用意，這當中一定有我所需要學習的東西。

跨年，我很慶幸地遇到很棒的室友和朋友，一起烤肉看煙火。聽他們講故事，從別人的角度看這世界，真很有趣也很佩服，大家真的不能小看背包客，他們其實是最最堅韌又勇敢的一群人。

2014，我希望重組成功。期許自己誠實地面對自己的感覺be honest with myself. 好好照顧自己的心，提起勇氣傾聽她的聲音，並就此來作調整。不喜歡就是不喜歡、太勉強就是太勉強。專注在正面的事物，但也不會否定負面的存在。我不會再假裝一切都很美好。不要貪心：不喜歡的、負面的就放掉，喜歡的、正面的就好好珍惜。用溫暖的人事物和海闊天空包圍自己的世界…然後繼續努力勇敢、活得精彩！Work and play 好好平衡！

嗯，加油！

2014. Explore. Be true. Be brave. Live.

ps. 背後是凱恩斯知名景點“Lagoon":和大海連在一起的超大公共泳池，新年煙火就是在我背後施放的啦～

#快樂哲學 #快樂的方法 #不快樂怎麼辦 #不快樂的原因 #活的很不快樂 #內心不快樂 #長期覺得不快樂 #為什麼快樂不起來 #開心不起來怎麼辦 #活著不快樂 #感受不到快樂 #快樂的心態 #真正快樂 #讓心情變好的方法 #如何快樂

你不快樂嗎？今天要跟你分享「快樂的秘訣」！

其實快樂超簡單的，你只必需搞清楚這三件事情：

1️⃣老天的事
2️⃣別人的事
3️⃣自己的事

什麼意思呢？影片裡告訴你！

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背景：
4K Cosy Cove - Gentle Lapping Waves - Relaxing Sea/ Ocean Sounds - Ultra HD Nature Video - 2160p
https://youtu.be/lxNXf9fBv0g
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