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憂鬱症症狀知多少：醫師5點教你憂鬱症如何走出來 - 昕晴診所

憂鬱症如何走出來 ，醫師點出5個重點 · 建立規律的運動習慣 · 維持規律的作息時間 · 多參與團體活動 · 為自己設階段性的目標 · 保持正面思考.

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