▍家長群組，人類進步的階梯

--每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。--

朋友，你覺得自己孤陋寡聞嗎？你害怕自己落後於時代嗎？你擔心自己見識淺薄嗎？你想學最新、最尖端的科技嗎？你想瞭解中醫、西醫嗎？你想掌握社會民生最完整的資訊嗎？你想知道方針政策最新動態嗎？你想治好選擇恐懼症嗎？你怕錯過折扣優惠嗎？你希望隨時隨地有人給你網購的連結網址嗎？你想不費吹灰之力，找到人生知己、事業夥伴、投資方向嗎？你想在孤獨的時候，有人陪你八卦嗎？你想在煩惱的時候，有人比你更慘，讓你開心開心嗎？

那你必須加入一個家長群組。

這是一個團結緊張嚴肅活潑的扁平化組織。和其他群組不同，它起點就高。不管是校內的、還是校外的，大家屬於「以娃會友」，同呼吸共命運，從一開始就自帶戰友情、自來熟。
在這種以愛之名的大前提下，一切都變得美好起來，別管是拉票、按讚的，還是殺價、湊人數團購的，以及花式彩虹互誇的，都散發著同僚間才有的默契，讓人欲罷不能，退群組不得。用不了多久，你就逐漸領略到家長群組的另一種魅力了。
我自問精通天文地理哲學心理，熟讀唐詩宋詞和勵志文學，情商智商同時在線，身材勻稱，體重沒破百，在公司裡幫老闆搭過橋、在家裡為配偶填過坑。應付一個家長群組，我覺得沒有問題。於是我把自己放在網路上的大頭貼重新液化濾鏡了一下，信心十足。
一進去才發現，大家的大頭貼都透露著一股成功人士的味道。連他們給孩子取的名字，我都讀不對……我突然沒自信了。
更沒自信的還在後面。
也許你剛當上家長的時候，覺得「我家小孩真好啊，聰明健康好看，像我」。當孩子走進校園時，你又滿懷信心：人生漫長道路的第一步，快樂地去成長吧，孩子。感覺自己的教育理念真的很先進，理性又科學，我應該是這個世上最典範的父母了吧。
後來才發現，孩子邁進學校那一步，不是人生的轉折點，我邁進家長群組的那一步才是。孩子還是那個孩子，我們變成了更優秀的我們。
家長群組才是一個大千世界，顛覆之前所有育兒的優秀理論與實踐，泯滅一切曾有過的「我帶孩子帶得最好」的信念。只需要○‧○一秒。當看到別人家爸爸媽媽給孩子做的「每天十六小時每週計劃工作表」時……我輸了。在那一刻我就知道：家長群組，將是我學習做人的第一步，也是學當爸媽的啟蒙平台。
用不了三天，你就會發現，它不僅是學習上的伴侶，還是一個包含了家政服務、社區通知、難題解析、醫療諮詢、致富祕笈、烹飪養生、脫坑指南、升學攻略、試聽課QR Code分享、買一送一秒殺等綜合性高密度多管道的福利平台。只有想不到，沒有他們不知道。不進家長群組，我還以為自己是教育能手、育兒標兵、百科全書、人間指南；進了家長群組，才發現原來我是一個廢物。

你家修補陽台，缺點防水塗料？家長群組裡吼一聲。梓瑄／紫萱／子軒媽媽上次參加學校文化節時做兵馬俑，可能正好剩了一小桶防水漆，立馬快遞到你家，還附贈了使用說明書──以及她家堆不下的三十六套兒童小說。
家裡抽油煙機的止回閥老化了？隨口在家長群組裡問了一句，子明／梓鳴／子銘媽媽會給你發來止回閥的高檔圖片和原理詳解，以及離你家最近的五金店老闆的通訊ＩＤ，貨真價實，童叟無欺。
放假日，哪家醫院有兒科門診？群組裡吼一句，四五十個標準答案同時出現，包括專家特別門診的價格、排隊的平均時長、專家門診特色評比、網上諮詢平台QR Code……一應俱全。最後在標準答案中得分最高的紫涵／梓涵／子寒媽媽，會給出這家醫院的路線導航、從哪條路的哪個門可以開進去、幾號停車場的哪個方位車位最多，並附贈一張精緻的手繪地圖。

我非常感動，我加入了一個好人好事求助群組，它的打開使用率最高，成了手機裡眾多生活教育類ＡＰＰ的唯一競爭對手。在家長群組，你曾經靠撐竿跳都搆不著的大老闆、大主管、大咖們，和你平起平坐，有事沒事問你：在嗎？能拍一下今天的作業嗎？……
在家長群組裡，沒有身分地位之分，只有互相請教：在嗎？能把你家孩子的英語考卷拍一張給我嗎？……每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。
家長群組開闊你的視野，提升你的眼界，拔高你的格局，磨平你的稜角。曾經學校和老師沒教會你的，家長群組一一幫你灌輸得明明白白。在群組裡，我沒什麼存在感，感覺我一身的天文地理人文哲學造詣，在這個群組裡毫無用武之地。

我努力地想要創造點話題，來一展我的超能力，摩拳擦掌時刻準備。
一個媽媽求教一道數學題，我開心極了，剛拿起筆，只見已經有四五個解析完整、步驟清晰的答案ＰＯ了出來，貼心點的還附上語音版講解。
有人在群組裡請教暑假旅行路線。我剛陷入美好回憶，準備向他介紹目的地，突然看到有人已經推送了詳細的目的地旅行攻略，附帶著打折門票的領取方法和坑人景點項目列表，還貼出了優秀當地導遊的聯絡QR Code……
不進家長群組，還以為我們家相當文藝，能寫文、會彈琴，讀得懂《快樂王子》王爾德，唱得了周杰倫。進了家長群組，發現原來我仍是一個粗人。
冷不防地，家長群組裡，秀才藝說來就來。提琴、長笛、管風琴、豎琴、爵士鼓、烏克麗麗、電吉他玩得走火入魔，一人玩兩種樂器的比比皆是，個個爐火純青。
後來談起文藝這方面，我都不好意思開口。書法、繪畫、雕刻，群組裡唯妙唯肖，技藝超群。我在一個孩子的畫中，同時看到了西方繪畫線條和東方美感筆觸。孩子寫作文我就不提了。別人家的孩子動情的散文和小說，經常使我感到望塵莫及。
只有進了家長群組，你才知道，「承認自己普通」和「承認自己的孩子普通」，這兩件事勢在必行。

成年後，最大機率結交到人生摯友、後半生知音的場合，應該就是家長群組了。如果一起經歷人生最艱難的義務教育完整階段，你們的友誼將金剛不壞，至死不渝，化成灰都緊緊抱在一起。
家長群組終於讓中年老母們返老還童，重新體會小學生鬥嘴的快感。你兒子揪我女兒裙子，把釦子拉掉了──小事情小事情。你女兒把我兒子的橡皮扔到窗戶外面去了──不好意思不好意思。哦，聽說是你兒子先把我女兒的鉛筆藏了起來──不懂事，我教育她。哈哈，大概是因為你女兒上課老是拿鉛筆戳我兒子──沒事了沒事了。
我也不太理解當代老母鬥嘴的邏輯，那是又怕她不吵，又怕她亂吵。不看效果，只講禮儀，真好。
家長群組是知識的海洋。聊天嗎？為小學二年級數學題吵架兩小時的那種……

這就是家長群組的奧妙之處，它讓你永遠都不會給自己打一百分，讓你永遠進步，拋棄原來那個混沌的自我，向著更高、更深的遠方拓展。如果人人都進入家長群組，互相扶持、共同進步，那麼人間將會更美好。
家長群組是人類進步的階梯。你羨慕了嗎？
首先，你得有個孩子。

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本文摘自
《#了不起的硬核媽媽》
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作者：格十三

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各位朋友好：

本來想要再介紹跟憂鬱症有關的書，後來覺得先介紹這本也不錯，可以幫助紓壓解鬱。

作者的上一本大作，在版面上也曾經介紹過。作者試著以幽默的筆調，描寫「媽媽」這個角色所見的視野。

這種作品不多，特別值得珍惜！

祝願您，能體會到歡樂也可以是一種心態！

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❝ 我們以為他們已經長好了，準備好面對這個世界了，但其實不是的，這個世界跟我們我們長大的世界是完全不一樣的 ❞

現在，我們熟悉的讀書，已經不足以讓人能夠生存，在寶儀的眼淚中，你是否也想起當年，學校沒有教如何從挫折中站起來，脆弱的時候，我們如何靠著無比的毅力和勇氣，跌跌撞撞，才走到了這裡？

💡 曾寶儀 x 賴雷娜：脆弱，教我們的那些事 - 對談紀錄片
💡 10/16 (六) 19:30 - 21:00
💡 線上首播座談會，立刻免費報名：https://i-life.pse.is/bn0925

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｜關於 脆弱，教我們的那些事｜

I-LIFE 是台灣唯一專注為18-30歲低資源處境青年提供公益心理輔導服務的機構，五年來開案申請資料如雪片般持續飛來，除了加快腳步、擴編輔導團隊之外，我們也希望幫助家長、老師理解，半熟大人的脆弱是什麼樣貌？我們可以如何承接、陪伴身邊的脆弱？

因此我們邀請《人生最大的成就，是成為你自己》作者曾寶儀，聊聊
🔆 半熟時期經歷的脆弱是什麼？
🔆 一路走來，我們可以如何找到勇氣，好好成為自己？
🔆 什麼樣的陪伴是半熟大人需要的？

｜活動流程｜
19:30 - 20:15 「脆弱，教我們的那些事」曾寶儀 x 賴雷娜 對談完整紀錄影片放映
20:15 - 21:00 賴雷娜 x 黃子銘心理師 直播分享與觀眾問答

誠摯邀請您 10/16 (六) 19:30 - 21:00 線上與我們一起觀看「曾寶儀 x 賴雷娜：脆弱，教我們的那些事 - 對談紀錄片」
💡立刻免費報名：https://i-life.pse.is/bn0925
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曾寶儀 Bowie

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妳各位不覺得這世界太他馬不公平嗎？

從以前到現在，
永遠被大家讚揚傳誦的都是丈夫！
是我沒有得個什麼最佳女性獎所以就連最基本的誇獎也不配擁有嗎？

到底老娘這些犧牲、
付出那麼多年的感情、
這些不為人知的體貼、
那些拚了命的努力、
那些智慧的遠見、
和敏銳的各種能力、
有一番水準的各種才能才藝、
賺那有一筆沒一筆不穩定無法馬上領到的稿酬、
背負的閒言冷語和背後捅刀、
受盡的委屈、
吞進肚子裡的苦、
忍耐不打的架、
扛的經濟壓力、
小孩的照顧和教養...

對你們各位來說都算什麼？

是屁嗎？！

我他媽就應該為丈夫小孩付出所有包括任何事情都忍受才算是你們傳統觀念形象裡那妻子改有的典範嗎？

女人身份到底可以多低賤卑微？
還是今天我要是身價幾個億的結婚女性才會被大家尊重和讚揚？

到底是要把我放在多卑微的地位才能凸顯你們各位的崇高？

我不吵架不代表我認同，我不動手不代表我變了！
是我丈夫他個人那套永遠選擇沉默卻凹說別人怎麼想是他的事，妳自己做的事自己問心無愧就好！
真的蠻厲害的...因為他可以在自己妻子被他人言語攻擊羞辱的時候還是選擇沉默！
這不容易啊！
我就無法做到，要是有人攻擊我的孩子、我的家人，我都會用十倍的攻擊再還回去！

如今我在這邊誇獎他感謝他，幫他塑造的好形象，讓他到哪都被稱讚，你們全都真以為他是世界最佳丈夫！
那怎麼又不是稱讚我做得非常好才能有如此好的丈夫或者是稱讚我很會塑造形象呢？

我就活該必須默默接受忍受各種針對我莫名其妙、頤指氣使的一堆"建言"或"攻擊"？
什麼叫我們家體質就是胖？我天生下來就胖嗎？你才胖，你全家現在都胖怎麼不說？
什麼叫我愛辯愛爭？我不為自己發聲解釋沒有人會幫我說話欸哈囉？
什麼叫我就是跟小孩當朋友所以他們才那麼白目？白目是天生的，就像妳跟我說這句話同時就證明了白目是遺傳了誰。
什麼叫我抗壓性低？我要擔心經濟、我要顧小孩、我要做非常多非常多的事情，我就焦慮症快憂鬱症了！這些都是事實，你們都不願意面對的事實。
什麼叫可以不要寫這些文給人家看嗎？我不偷不搶靠寫文案行銷賺取微薄零花錢買東西給小孩、買自己喜歡的東西，你們自己對我做過的事也就別怕我說出來被大家知道啊！更何況我沒指名道姓你們倒是很愛對號入座！

然後這些各種刺進我心裡的話，我當下還是被下意識控制表現有教養的露出不在乎，要自己默默的消化乾淨...
因為我跟誰講，都得不到任何支持！就是這麼可悲！

因為我看起來就像個會爭辯不休的白目女兒，一個情緒起伏很大又腹黑極端、要求很多的妻子，一個抗壓性低又遺傳肥胖體質、不會賺錢又愛花錢買玩具的媳婦！

事實上我只是希望被任何人感覺驕傲、可以每天看到都誇獎、每天都拿我到處炫耀、對我的所有才華給予高度肯定，我就是一個沒有自信又充滿虛榮心的女子罷了！
我只希望在我被他人曲解誤會、受委屈時，有個什麼人他馬有種的全心站出來為我讚聲而已！

但我至今活了快33年，他馬的衰小從沒遇到過！
所以這些事都還是要自己做...
他們都很病態，自己解釋就叫爭辯、找藉口，給建議辯駁回去就叫沒禮貌頂嘴！
自己稱讚自己就算厚臉皮、不要臉...

對啊！我就抗壓性低，我就爛草莓，你們都世界最棒、宇宙最強、最會賺錢、雞雞最大、奶奶最大、抗壓性最高、最會教小孩的成功偉人！

反正我不管做到多好都被不覺得好，那我不做了！
我什麼都不做了！
我就偏差，我就爛！
我就放小孩狂吃零食、身體通通爛掉...一直對他們發脾氣讓他們心靈受創！

為什麼你們都不想想自己多自私？
為什麼我就該成為你們各位心目中的那鬼樣子？
為什麼就不能接受我本人真真實實這樣子？
100%就義無反顧的愛我就這樣一位擁有獨立思想和充滿智慧、多才多藝的真女性！

我就是這樣，不管你們接不接受，這就是你們各位身教言教各種影響下成為現在的我本人！
現在！
就是這樣！
怎樣！

噢，對了，我還最愛記仇！

#妳跟我一樣 #妳不敢講 #妳可以轉分享 #很高興我能為相同的女性發聲

「只要有夢想，就不要害怕被限制。」
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這次訪問以前，我上網把邵庭所有受訪的影片看過了一次，我真的好喜歡好喜歡這個女生，無論是從展場到演藝圈，從演藝圈到電商女帝，他靠自己的態度走出了自己的路。
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提到邵庭，大家一定會想到「妥瑞症」，本來想說這個題目會不會早就聊爛了，但我跟邵庭私下聊過以後，他開心告訴我，「只要多一個人知道，就是少一個人不知道妥瑞症。」
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每一個人的症狀可能不同，影響到工作的情況也可能不同，當自己覺得「和別人不一樣」時，多少心裡會有一些壓力，也害怕別人異樣的眼光。
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我很喜歡邵庭的故事，就算比別人辛苦，也要走完自己想要走的路，謝謝邵庭教會我的事：）
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#邵庭 #妥瑞症 #關關聊天室
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【職業訪談】地勤被罵哭實錄！8年來「最討厭的秘辛」無奈公開feat.丘曄
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今天邀請到歡歡陪伴了一年的朋友非洲黑人，今年剛滿18歲的她，今年總算受洗，也在這一整年當中經歷神各種神蹟奇事，在禱告殿的服事中耳朵得醫治，甚至多年來需要服藥的心理疾病，也靠著神完成了停藥。過去的她因為身心的疾病還有閱讀障礙，曾經在學校被霸凌，曾經被旁人看不起，曾經覺得自己沒有未來，她說到：「在真正遇見神之後」，她了解了神看她的眼光，知道神無論如何都愛她、使用她。縱使仍然需要面對許多困境、負面的聲音，她知道她有個尊貴的身份，就是「神的兒女」。

本集內容：
・焦慮症與憂鬱症的困擾
・憑信心開始停藥
・因校園霸凌而患病
・閱讀障礙不是不認真
・在教會遇到真心的朋友
・失聰的耳朵突然聽見了
・上帝給她新的夢想
・身心靈得醫治

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金曲歌后曹雅雯，今年以新專輯《自本》入圍八項金曲獎獎項，並在稍早奪下台語最佳女歌手獎、最佳台語專輯獎兩項大獎。
　
曹雅雯：「謝謝歌迷一直陪伴我，我會一直在這個路上努力，請你們跟緊。」

選秀歌手出身，唱功一流，信手拈來都能唱成一段精華版，金曲歌后曹雅雯，是歌迷口中的百萬寶貝。

十歲生了場大病，右耳從此聽不見；甫出道時因不擅長綜藝節目、發片不順遂，經歷過一段黑暗的憂鬱症時期，幸好歌迷鼓勵，讓她從低潮中起身，開始振作、創作。

她的音樂是從心裡長出來的。

「台語是一個很美好的語言，很多年輕人不太會講台語，我覺得很可惜。」

私底下熱愛獨立樂團、寫字、讀詩，文青曹雅雯自己寫歌自己唱，新專輯《自本》被譽為去年最精彩的音樂作品之一，入圍八項金曲獎。

曹雅雯靠珍貴的玩心，翻轉你對台語歌手的苦情刻板印象，要讓台語歌讓更多人聽見，也要你看到她的反差萌。

天下雜誌video製作 製作人／李洛梅 採訪／何綺、鄭景雯 剪輯／何綺 視訊錄影／林有成

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