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憂鬱焦慮情緒傷身又傷腦！營養師大推「10種吃了會快樂的 ...

10大快樂食物改善憂鬱焦慮,大腦製造這些這些神經傳導物質需要許多營養素當作材料， ... 容易造成情緒低落、提不起勁、抗壓力差，甚至是失眠和憂鬱、焦慮。

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