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懷疑自己有憂鬱症怎麼辦？醫師說明這樣做

憂鬱情緒 ≠憂鬱症！ ... 有許多情況下，人們處於憂鬱的情緒一段時間時，會懷疑自己有憂鬱症。 ... 若是經過這些方式依然無法改善目前的狀況，建議尋求醫師的協助。

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