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憂鬱症患者15％輕生亡，補充4大類營養遠離憂鬱

因此，積極改善生活習慣非常重要，這將會是帶領患者脫離憂鬱的一大關鍵。 ... 色胺酸也很重要，是製造血清素所不可或缺的重要材料，憂鬱、情緒不穩等 ...

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