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覺得心情很鬱卒？研究證實：運動改善憂鬱的效果，比諮商

覺得心情很鬱卒？研究證實：運動改善憂鬱的效果，比諮商、藥物高1.5倍 · 簡單運動也有效，它能舒緩心底負面情緒 · 除了傾聽、陪伴，運動也是陪伴憂鬱症親友 ...

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