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慢跑新手一天該跑幾公里？ - B2 留言 - Dcard

臺北市立大學休閒運動管理學系. 此留言位於文章B2. 慢跑新手一天該跑幾公里？ 如題運動能力算中間值100公尺12秒1600跑步6分整可是最近想慢跑塑身一下想知道大概跑多遠 ...

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