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[問題] 請問有人邊重訓又練跑的嗎？ - 看板Road_Running

不知道該發在重訓板還是跑步板， 但感覺跑板比較溫馨還是發在這邊( ･_･ ) 為了12月的台北馬，小弟從九月開始規律練跑，大概練六休一，每次5到8k, ...

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