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張鈞甯46kg維持多年不變：「我不吃生冷食物、跑步時不放空 ...

這是因為她養成了「運動完一定要讓肌肉放鬆」的好習慣，想按摩腿部、背部和肩頸穴道也不用特別花錢買器材，只要將兩顆網球用膠帶纏綑起來，就是一個自製的 ...

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