... 慢跑呢?」 5 2016 年美國 BYU 大學一份研究指出: 30 分鐘的慢跑其實可以減少膝蓋 ... 好處呢? 1.緩減經前症候群:對於容易發生情緒震盪、經前疲勞的女性,規律的有氧習慣 ...
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