你即將離開本站

並前往https://www.sa.gov.tw/PageContent?n=1542

慢跑

1、 慢跑可加強心臟血管系統的功能。它可加強心肌的收縮能力，使輸出的血流量增加，因此全身的最大攝氧量增加，心肺耐力越來越好 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「慢跑的好處」的人也找了：

  1. 慢跑30分鐘好處
    2.
  2. 跑步的好處和壞處
    3.
  3. 天天慢跑好處
    4.
  4. 每天跑步缺點
    5.
  5. 慢跑的技巧
    6.
  6. 跑步的壞處
    7.
  7. 慢跑的好處ptt
    8.
  8. 晚上跑步好處
    9.