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慢性失眠定義
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會變成「慢性失眠」?腦神經外科醫師傳授2大「好眠撇步」
在搞懂慢性失眠前,先要了解失眠的定義: .一周當中有3天(以上)睡不好,如此狀況超過一個月,就是失眠。 .一旦上述狀況超過三 ...
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「慢性失眠定義」
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