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慢性失眠定義
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失眠正確定義原來是這樣!美軍2分鐘入眠絕招環境再吵也能睡
若失眠時間少於一個月為急性失眠、長於一個月稱慢性失眠;失眠型態則分為入睡困難、續睡困難、過早清醒三種。 △▽睡覺,瞌睡。(圖/免費圖庫pakutaso).
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