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別把情緒推開了！－讓我們與自己的情緒敞懷相擁- 文章專區

趨樂避苦是動物的本能與天性，逃避不舒服的感受與情緒其實是相當正常的行為， ... 甚至困擾到又會讓我們忍不住責怪起自己，如產生「為何我做不到放下?

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