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蘇予昕諮商心理師：關於你所痛恨的那些「負面情緒」 - 先行智庫

當我們有不舒服的情緒時，我們可能會像「吞一個止痛藥」般去阻絕感受，也許是透過喝酒、打電玩、追劇、大吃大喝、過度的運動⋯⋯只要能讓我們感受不到情緒的事就瘋狂地 ...

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