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心情不好怎麼辦？心理師教你用正念看待情緒 - 振芝醫療

日常生活中的你，是如何看待情緒的？ 「你是否覺得，情緒是不理智、多餘、不重要的呢？是否常常感受不到情緒呢？」 「或者，你是否覺得，自己內在有許許多多的小劇場， ...

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