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不生病就要這樣吃: 家庭必備 常見病對症飲食宜忌 60種疾病調養與飲食祕訣 醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！

1 感冒時飲食宜清淡,避免食用刺激性高的食物。 ... 拉肚子、手腳冰冷等現象時,不適合吃寒或涼性食物,如橘子、葡萄柚、大白菜等,宜多選擇平性蔬果,如番石榴、蘋果。

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