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快速緩解鼻塞過敏的痛苦，不需吃藥的7種「舒鼻法」 - 理財寶

4.保持直立 ... 晚上睡覺時用枕頭墊著靠在床上，. 或抵抗住想躺下的誘惑，. 可能有助於緩解鼻塞使呼氣更容易。 這種方法不會疏通鼻塞，. 但有助於呼吸讓你 ...

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