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5招減輕鼻塞和咳嗽小祕方 - 康健雜誌

照顧小祕方1：一般感冒 ... 喝足夠的水。每天8大杯水或果汁。可以避免鼻腔、喉嚨乾燥，同時稀釋痰、鼻涕，比較容易咳出或是擤出來。 避免含咖啡因的咖啡、茶 ...

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