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4招預防天冷心血管出問題| 控制BMI | 攝取足夠膳食纖維| 適量好油

每天需攝取「體重x30-35毫升」的水量，如果水喝太少就會增加血液濃稠度，加速血球老化。 責任編輯：李智. 本文章或節目經希望之聲編輯製作，轉載請 ...

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