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愛自己現在的樣子！每天都做到「愛自己」的12 個練習

一、列出喜歡自己的地方 · 二、列出不喜歡自己的地方與經驗 · 三、照顧自己的身心靈 · 四、培養自己的興趣 · 五、停止與他人比較 · 六、重複對自己肯定的字句.

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