【女力】
「陷入低潮的我，還值得被愛嗎？」親愛的，其實愛自己，是可以隨＿＿＿變化的，在最適合的時間，用你最舒服的方式，接納＿＿＿的自己。

睽違9個月，我的Podcast節目終於重新開張了！一開始錄的時候還蠻緊張的，因為太久沒錄了居然有點害羞☺️一度很想打開直播想說大家陪我一起錄應該會比較自然，後來決定灌一杯白酒放鬆一點再開錄😆

這集重新開張的節目內容，是大家敲碗很久的冥想引導！這次的引導內容是關於 — 愛自己，也集結了很多人的問題，一一在節目中回覆並分享我的看法。

這集的內容有：
- 什麼是愛自己？愛自己的定義是什麼？愛自己是什麼感覺？
- 愛自己要先了解自己嗎？
- 愛自己/愛家人或他人，該怎麼取捨？
- 要如何愛自己呢？

節目後半段也會做「愛自己」的冥想引導，帶領大家體會真正愛自己的感動。希望你在難過、悲傷、孤單的時候，都可以打開來邊聽邊冥想療癒自己❤️ 冥想引導的部分在26分42秒的地方，第二次聽可以直接從那裡開始唷😊

到此連結收聽🎧 https://bit.ly/2XBfrGO

或可以直接在Apple Podcast / Spotify中搜尋：Walk with Mi 陪我散步，收聽第十一集的內容

如果你有任何想法、建議想要回饋給我，歡迎留言讓我知道☺️ 讓我更有動力繼續分享下去❤️🙏

【#mc新觀點】愛自己只是為了重新找回對自己的疼惜❤
點這裡看更多>>>https://bit.ly/3katWtu
#marieclairetw #愛情 #愛自己 #心理 #SA

做自己、愛自己為什麼總是特別困難？成為自己的主人！
我們漸漸地變得超級敏感，想表達自己的感受，就必須顧慮無窮無盡的胡思亂想！

你還是原來的你自己？　還是別人塑造出來的你自己？
為什麼成長的過程，感覺越來越棘手…
當初單純的感受，已經慢慢消失殆盡…
做自己、愛自己總是特別困難的原因…到底是什麼？

今天的影片能幫助到你勇敢選擇最佳的答案！

願大家都能找回真實的那個自己！

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#做自己 #愛自己 #為什麼總是特別困難 #勇敢面對 #勇敢選擇

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你必須要先徹底地相信，你才會看的到、體驗的到你想要的事物。

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什麼是做自己、愛自己？黃氏兄弟事件、罷韓輕生事件淺談！
現代社會中，一直在鼓勵大家要學會做自己、要學會愛自己！

那到底什麼是做自己？　什麼是愛自己呢？
今天會分享兩個近期的新聞事件，來跟大家說明我對做自己、愛自己的觀點！
希望大家一定要好好愛惜、接納自己的任何一切！
因為自己就是TMD的無敵重要！
你一定要「 勇敢面對真正的自己 」！

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#黃氏兄弟 #罷韓輕生 #做自己是什麼 #愛自己是什麼 #勇敢面對

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前言聊聊(什麼是愛自己)：02:20
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3、時間選擇：
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音樂來源：https://www.youtube.com/watch?v=hlWiI4xVXKY&list=PLFujAicjRXDdIJv39ob2rTb8RrgjDekw-&index=11