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把自己當作一輩子的摯愛，讓愛自己變成好習慣！

愛自己 最簡單的做法就是，大聲對自己說「我愛我自己！」你可能會覺得很蠢，拉維坎特一開始也這麼覺得，但當我們受挫，陷入負面情緒、迷惘、低潮等自我 ...

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