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愛玉怎麼吃
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【自然飲食】人工愛玉含香料熱量高吃多恐傷身
根據衛福部食品資訊網資料,天然愛玉凍99.3%的成分都是水,內含豐富的果膠質,其為水溶性膳食纖維,既可提供飽足感,熱量也極低,100公克的純愛玉凍熱量僅2大卡,不加糖的 ...
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