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芒果護眼又助消化，吃芒果三大好處 - Heho健康

吃芒果的好處 ... 芒果有豐富維生素A及β胡蘿蔔素與蕃茄素，光是100克芒果就含有966(IU)的維生素A，在水果類能排上前三名的豐富含量。維生素A能改善乾眼症、 ...

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