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「正餐完全沒碰澱粉，會特別想吃甜食！」營養師教你如何解除 ...

因為鉻的主要食物來源，在動物性食物裡比較多，所以吃全素、長期吃單一食物的族群，比較容易有缺鉻情況。而鉻有助於增強胰島素活性，幫助穩定血糖，因此愛 ...

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