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好想吃甜食！突然想吃3種食物，是身體缺乏營養素的表現

健康飲食☀水果☀除了血糖低落及體內壓力過大之外，當身體熱量不足時也會使人想吃甜食來吸收葡萄糖。當身體疲勞且氧化壓力較高的狀態下，很容易就會想要嘗一點酸。

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