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想太多是會爆炸的：臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環

你從上述例子能看到，不是所有的想太多都是正面的。現在，我們就來看看負面型過度思考。研究顯示，鑽牛角尖、專注在負面事件（進而產生懊悔、自責的 ...

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