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易操煩？四個「轉念」小撇步，讓你輕鬆告別負面情緒，消極掰！

想太多 、易操煩？四個「轉念」小撇步，讓你 ... 跳脫鑽牛角尖的心態，用第三者角度重新審視問題！ 「庸人自擾」是許多愛鑽牛角尖的人，最常犯的毛病。

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