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愛鑽牛角尖，說明你情商低？｜心理學：如何停止過度思考

大多數被過度思考、"想太多"而困擾的人們，就是因為無法有效地處理好自己的情緒，容易在一些不重要的事情上反覆琢磨。那麼我們要怎樣提高處理情緒的能力， ...

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