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想長高就要這樣睡
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https://news.m.pchome.com.tw/healthcare/uho/20230614/index-16867044006808359012.html
「斷食」預防心血管疾病、癌症?醫建議「一天空腹 小時 ...
吃飽就想睡、腸胃不適、易疲倦、煩燥⋯可能都是因為一天三餐、吃太多所引起; ... 像這樣,盡可能不要勉強自己,規劃一段空腹時間,才是最重要的。
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