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想長高就要這樣睡
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這個時間點睡覺的孩子,身高和智商都很高 - 華通聯合
要想孩子長高身體棒,睡眠原則不能忘。 ... 所以建議孩子在假期裏,最好晚上8點半就要躺在床上,第二天7點以後再起床,這樣才不會錯過生長激素分泌的 ...
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