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補充鋅有什麼好處？解析鋅的6大功效、鋅種類比較及正確吃法

若是長時間攝取過量的鋅，可能會有噁心想吐、食慾不振、嗜睡、易怒、頭疼、腹痛. ... 此外，抗生素和特殊疾病藥物也會多少降低鋅的吸收效果，建議分開或間隔2個小時後 ...

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