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想吃炸雞恐因脫水！ 從「突然想吃5類食物」看身體缺哪種營養

像能量不足時就會特別想吃甜食，脫水則偏好吃炸物。 樓中亮將食物大略 ... 缺乏B族維生素。建議用菠菜、紫菜、少量堅果來取代。 樓中亮醫師文末也提醒 ...

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