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嘴饞透露健康警訊！想吃甜的、鹹的、肉類…代表你缺乏這些 ...

當身體缺乏鉻，會影響到胰島素的功能，對糖的耐受性不佳，也就容易產生想吃甜食的欲望。想補充鉻可吃：花椰菜、蘋果等。 想吃碳水化合物→缺乏色胺酸.

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