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吃錯東西脾氣會變差！教你吃對食物解決失眠、憂鬱和慢性疲勞

疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、沒來由的怒氣，其實都是吃錯東西造成的！ ... 如此一想，我們能忽略腦部的營養嗎？ ... 控制不了想吃甜食？

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