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如何調節自己的情緒-ABC理論 - 台部落

舉一個例子來解釋如何通過ABC理論來調節情緒--找到我們看待事情的不合理的想法, 進而通過糾正想法來調節情緒. 例子, 上初一的王二麻子英語成績比較差, 有 ...

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