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如何適當宣洩憤怒情緒 - 團體輔導工作資訊網

各組推舉1位同學依據上述A-B-C理論，以實例說明改變B（認知與想法），則產生不一樣的C（情緒反應）。 「情緒溫度計」檢核表. A-B-C理論圖表.

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