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情緒ABC理論– Alex 艾力克斯－別在能冒險的時候，選擇安逸

她提到了心理學上的「ABC理論」，A指事件發生、B是你對這個事件的看法、C是你相對應的情緒和行為後果。 張德芬舉出了一個例子，某天你在家，發覺岳母 ...

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