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情緒ABC理論：你的壞情緒讓你看起來很糟糕

情緒ABC理論 是由美國心理學家阿爾伯特·艾利斯（Albert Ellis）建立的，ABC三個字母分別對應 ... 我們用ABC情緒理論來分解幾個生活工作中常見的例子。

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