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情緒abc理論例子
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思维模型情绪ABC理论 - 51CTO博客
在给他做了放松训练,减少了他的紧张情绪之后,心理医生给他举了个例子。 "假如有一天,你到公园的长凳上休息,把你最心爱的一本书放在长凳 ...
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