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情緒失控造成的傷害難以挽回⋯如何在暴怒當下控制自己？ ...

一個方法成功「踩煞車」. 情緒 ... 學習看見、接納情緒，就能在情緒發生的當下掌握內在感受。 ... 在這個衝突前，太太內心有什麼情緒沒有被發現呢？

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