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壓力、情緒殺傷力大引致心律不正護心Tips：管理好情緒

「每周適當的運動量，有助大腦釋放安多酚，會令人產生愉快的感覺。還可以適量進食含有茄紅素的食物（如蕃茄）、堅果類、香蕉等食物，都有助改善情緒。」.

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