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老是「1秒被惹怒」？小心是缺了這些營養素 - 健康2.0

維生素B5(泛酸)和副腎皮質荷爾蒙有密切關係、B6和色氨酸、糖及雌激素代謝有關，缺乏時容易情緒激動、情緒起伏大。維生素B12能維護神經系統健全，缺乏 ...

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