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「如果沒成功我就是笨蛋！」 10個「認知陷阱」你中了？

... 所持的信念、看法，才是更直接的原因。這是心理學上有名的「情緒ABC理論」，有心理諮詢師就整理出1..(認知陷阱,ABC理論,情緒,心理,Albert Ellis)

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