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壓力｜別以為執屋、做運動可紓壓5大減壓方式只有一種最有效

編按：工作壓力大到令你喘不過氣來？很多人會藉做家務、吃喝玩樂或做運動等方法來放鬆，但原來這些都很可能只在將壓力「轉移」，而不是真正地將壓力.

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